テーマ:手作り酵素 de ダイエット

■ もうすぐ30日!

2010-12-10 金

27日目

★★★食事履歴★★★
朝:和食&酵素ドリンク
昼:サンドイッチ&炭酸ドリンク&キウィ&大学芋
おやつ:焼き芋&みかん2個
夜:外食(イタリアン)パスタ・ピザ・グラタン・デザート

★★★運  動★★★
散歩1時間

昨日、夕ご飯を食べ損ねた。
朝いつものように体重を計測したら減っていた。
酵素ドリンクを飲むことで、肌が少し白くなってきたみたい。医者友達に「肌の下の血の流れがよくなったんじゃないか」と言われた。
食事量は相変わらず、がっつり食べているから着実に減っているのは酵素のパワーだと思う。


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ID:pekoechan
秋の手作り酵素が出来上がりました。
酵素パワーの効果が楽しみです。
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