テーマ:手作り酵素 de ダイエット

■ 大掃除

2010-12-05 日

22日目

★★★食事履歴★★★
朝:和食&酵素ドリンク
昼:外食
おやつ:焼き芋&ハーブティー
夜:手巻き寿司&煮物&キウィ
夜食:手作りBLTサンド&酵素

★★★運  動★★★
なし

今日は大掃除。
大抵1週間ごとの予定できちんと掃除をするが、今日は網戸、サッシ、レンジ、換気扇をやった。
以外と汚れてて・・・体は疲れるが気持ちはすっきり。


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ID:pekoechan
秋の手作り酵素が出来上がりました。
酵素パワーの効果が楽しみです。
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