テーマ:手作り酵素 de ダイエット

■ 遊びに行く

2010-11-29 月

16日目

★★★食事履歴★★★
朝:うどん&酵素ドリンク&キウィ
昼(夕方5時):辛ラーメン&サラダ&手作り芋きんつば&デザート
夜:パン&ロコモコ&デザート&サラダ
夜食:焼き芋&ハーブティ-

★★★運  動★★★
なし

今日はお仕事が休み!
家事をサーッと気合いを入れて終わって、なんと朝10時から遊びに出かけた。まったり温泉&サウナ&マッサージでリラックス。気付くと昼食を忘れお腹がぺこぺこなのに、日が暮れて・・・。
家に帰ると眠くて眠くてたまらなかったが、頑張った。よく遊び、よく働いた。
えらいぞ、自分!


コメント

コメントコメントは登録ユーザーのみに制限しています。

ユーザーユーザー

ID:pekoechan
秋の手作り酵素が出来上がりました。
酵素パワーの効果が楽しみです。
URL
今のテーマ
手作り酵素 de ダイエット
カテゴリー
身体 ダイエット 
今のグラフ

最近の日記最近の日記

今までのテーマ過去のテーマ