テーマ:手作り酵素 de ダイエット

■ 食欲の秋♪

2010-11-17 水

4日目

★★★食事履歴★★★
朝:酵素ドリンク&和食
昼:和食(ご飯2杯)&バナナ1本
おやつ:ガーナ1箱&酵素ドリンク
夜:和食&酵素ドリンク&さつまいも

運動
なし。

酵素の飲み方は、水で薄めて飲みます。
水によって酵素が活性。
うちは地下水なので、そのままお水でいただきます。


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ID:pekoechan
秋の手作り酵素が出来上がりました。
酵素パワーの効果が楽しみです。
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