テーマ:毎日運動する

■ 挽回①

2010-03-06 土

6日目

体操
・パワーヨガ ショートプログラム21分
久しぶりにやろうと決心。ヨガマット探しからはじまった。やってみると気分もスッキリしてきもちがいい。

食事
・朝 果物とヨーグルト、ぬか漬け
・昼 八分目
・夜 外食になりそう。。。


コメント

ユーザーusachin
すごくがんばってますね。
私もこれから就職活動始めるのに、スーツ着れるようにがんばります。

2010-03-07 09:56:17

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