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ユーザー登録（無料）テーマ：ダイエット
■ 合ってるかなぁ、、、
2009-12-27 日
14日目
こつこつと
続けられることを
積みかさねてゆくのだ
まず、膣を締めて
尾骨入れて
お尻左右から締めて
三角地帯引き締めて
膣を ぐぅぅぅっと
鳩尾に引き上げられるように
歩くときは
お尻から
階段を上がるときも
お尻から
気がついたら
締める
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