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■ えーと
2009-07-24 金
1日目
今日は、脱力しつつ、４０分クリア。
ブランク５日の後、なかなか４０分出来なかったので、自分的には大満足。
運動ってしないから、休息日とると、戻るのに時間かかるのって、体感初めて～。実体験で、経験するなんてね～
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