テーマ:5キロ痩せよう

■ 01月30日の日記

2011-01-30 日

5日目

ジム3時間水泳他歩数15000歩
朝ごはん大、サンマ、ス-プ
昼無し
夜肉、卵入り野菜炒め
バナナ2本、ミカン4個


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