テーマ:100㌔/1ヶ月  

概要  
カテゴリー 運動 身体 ダイエット 
期間 2010-09-07 ~
グラフタイトル ランニング 
数値合計 10㌔
入力日数平均 5.0㌔
1日平均 5.0㌔
終了しての感想  
達成度 score

■ 09月08日の日記

2010-09-08

2日目


■ 09月07日の日記

2010-09-07

1日目

40を前にして
最近ポっこリでてきたおなか

実は先週から走り始め累計30キロ走ったところで熱を出してダウン

体力不足のきわみ

少し体調回復したから今日からがんばるのであります。


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ID:noburin
38歳禁煙3ヶ月で4キロ増
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