テーマ:還流スター並みの身体へ激変!  

概要 若いころの筋肉質に戻し、健康と元気を取り戻す! 
カテゴリー ダイエット 
期間 2010-12-29 ~
グラフタイトル 激変プロジェクト! 
数値合計 183.8Kg
入力日数平均 91.4Kg
1日平均 91.4Kg
終了しての感想  
達成度 score

■ 夜コンビニ通い止め、600g/1日減量!

2010-12-30

2日目

昨夜は、ほぼ毎日行っていたコンビニ通いを止めて、600g減った!
夜中は、夜食作りをしたい心をドラマを見て押えました。
韓国ドラマ「アイリス」が年末特番で再放送、夜中から朝までやっており、かなり面白い半面、体のリズムは寝不足でバラバラ=悪化中!


■ 今日からスタート!

2010-12-29

1日目

30日で91.7Kgから85.0Kgの6.7Kg減を目指します!応援して下さい。3か月で16.7Kg減の75Kgにしたいという無理な設定です。クリスマスで45才(身長180cm)、18才の時75kg位でした。27年前の体重に戻します。


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