テーマ:一日7000歩を歩く  

概要  
カテゴリー 運動 身体 
期間 2010-02-15 ~ 03-18
グラフタイトル  
数値合計 247,777歩
入力日数平均 8,259.2歩
1日平均 82,592.3歩
終了しての感想 後半は引越しや健診などが重なり歩けない時もあった。あと一ヶ月がんばろー! 
達成度 score

■ 東京に戻った

2010-03-16

30日目

夕方もどりました。夕飯の買い物がてら一時間ほど歩いた。


■ 一泊で里帰り

2010-03-15

29日目

健診のために一泊で帰ってます。ホントはもう里帰りしていなきゃいけない時期ですが、今週末の三連休に本格的に帰る予定です。


■ ホワイトデー

2010-03-14

28日目

近所のカフェでケーキとコーヒーをご馳走してもらいました。そのあとちゃんと歩いたのでなんとか目標達成!


■ お昼はマック

2010-03-13

27日目

カルフォルニアバーガーとポテトを完食。でも食後にたくさん歩いたので体重は変わりなしでした。


■ 今日は友達のうちへ

2010-03-12

26日目

久々に学生の頃の友達と集まりました。車で送り迎えしてもらっちゃったのでほとんど歩いていなーい!!!


■ 美容院に行った

2010-03-11

25日目

久々に美容院に行きました。出産前最後になるので思いきって短くしたよ。


■ アカホン行った

2010-03-10

24日目

午後から暖かくなったのでアカホン行ったよ。買うものを決めて行ったので無駄に歩かずに済んだ。ってもっと歩かなきゃなんですが。。。


■ やっとこ再開

2010-03-09

23日目

新居でやっとこネットを使えるようにしてもらいました。引越しの片付けを理由に最近さぼり気味。一日一回は外出しないと。
今日は雨の中、銀行など行きました。アルフォートを一箱食べちゃってモウレツに反省。途中でやめられないから買っちゃダメなのに〜。今は我慢しなきゃです。


■ 03月08日の日記

2010-03-08

22日目


■ 03月07日の日記

2010-03-07

21日目


■ 03月06日の日記

2010-03-06

20日目


■ 03月05日の日記

2010-03-05

19日目


■ 03月04日の日記

2010-03-04

18日目


■ 久々のウォーキング

2010-03-03

17日目

先週の日曜が引越しだったためネットが使えず今日になりました。とりあえず抜けていた分は歩数計の記録のみです。
昨日から健診のため帰省。引越しの準備&片付けでウォーキングができていなかったので、久々に歩いたら膝の裏のスジを痛めてしまった。。。
明日午後に産前学級を受けたらそのまま東京に戻ります。
usachinさん風邪なかなか良くならないですね。無理しないようにしてくださいね。


■ 03月02日の日記

2010-03-02

16日目


■ 03月01日の日記

2010-03-01

15日目


■ 02月28日の日記

2010-02-28

14日目


■ 02月27日の日記

2010-02-27

13日目


■ 春の雨ですね

2010-02-26

12日目

フィギュアが終わるまで何もできなかった。。。という訳で、15時頃から活動開始。ATMのはしごと、ウォーキング。雨だったけど暖かかったのでがんばれたよ。引越しの準備は明日頑張ります。


■ 夜の追い上げ

2010-02-25

11日目

今日は引越しの準備など家での作業が多かったため歩数がいまいちだった。なので夕食後にウォーキングしました。最近は日中時間があるので昼間のウォーキングが多いけど、たまには夜のウォーキングもいいね!今日はがんばったなーと思います。
usachinさんお大事に。早く回復するといいですね。


■ 午前にがんばった

2010-02-24

10日目

フィギュアの時間に合わせて9:00頃には家を出発。歩いて警察署に行ったり買い物など用事を済ませました。


■ 春みたいなお天気

2010-02-23

9日目

日中暖かかったので郵便局にお使いがてらウォーキング。夕飯の買い物も早めに済ませました。遠出しなかったけど目標クリア。


■ お昼にマック

2010-02-22

8日目

妊婦なのにハワイアンバーガーとポテトMを完食してしまった。お昼だけで1000kcal超。おいしかったけどちょっと反省。午後は区役所など色々用事が多かったのでたくさん歩いたよ。そしたら夕方になってどっと疲れました。これからは体力のペース配分を考えながら行動しよう。


■ 日本橋

2010-02-21

7日目

所用でお昼前から日本橋へ。その後銀座でお買い物したりと半日外出したら非常に疲れました。今日は、もう休みます。


■ 友人の結婚式

2010-02-20

6日目

乃木坂に行きました。身重なので二次会は遠慮させてもらい、ミッドタウンでお茶して帰りました。
久々のヒールで疲れた〜〜。


■ 川崎に行った

2010-02-19

5日目

男子フィギュアを結局最後まで見てしまい予定より遅く活動開始。
ラゾーナなど周辺ブラブラ。


■ 東京に戻った

2010-02-18

4日目

今日も午前中1時間歩いたよ。
風は冷たかったけど良い天気でした。
午後は母親学級。終了後に東京に戻りました。
またしばらくはこっちでがんばらねば。


■ 下見

2010-02-17

3日目

午前中1時間歩いた。本格的に里帰りした時に歩くコースの下見。雪山が見える〜。風が冷たい。それと病院から歩いて帰った。こっちにいると車移動が多くなるから気をつけなければ。


■ 二泊三日で里帰り

2010-02-16

2日目

寒い寒いと脅され、厚着して帰省したのが正解。歩いていたら雪が降ってきたよ。
歩いていても、空気がおいしいからがんばれそう。


■ 最後の健診

2010-02-15

1日目

雨の中、歩いて病院へ行った。
夕ごはんも歩いて食べに行った。
雨で寒かったけど頑張った!


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産休中の運動不足解消に。一万歩で100円キャッシュバック!(by夫)これならかんばれそうです♪
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