30日ブログ

テーマ：毎日1万歩を歩く！　▲　▼

概要
カテゴリー	運動 身体
期間	2008-12-11 ～ 01-26
グラフタイトル	毎日の歩数
数値合計	219,728歩
入力日数平均	9,155.3歩
１日平均	7,324.3歩
終了しての感想
達成度

■ 01月09日の日記

午前中は仕事で一時間半歩き通しだった。今日は金曜なので帰りにグランデュオをフラフラした。

■ 01月08日の日記

午後から大井町へ外出した。帰りもバス使わず。

■ 01月07日の日記

帰宅時4194歩。さすがにやばいとおもい、買物がてらウォーキング合わせて1時間くらい歩いた。ばてた。

■ 01月06日の日記

今日は午後から川崎で仕事。帰りに、ラゾーナに寄ったりして歩数稼ぐ。

■ 01月05日の日記

帰宅時7422歩。荷物を置いてから遠回りして東急に夕飯の買物。久々のウォーキングでなんとかクリア！心を入れかえてがんばろう！

■ 01月04日の日記

朝起きたらてくてくエンジェルのジェルちゃんがまたも死んでいた。なので数日の記録なし。今日は電車移動のため少なめ。夜はいったん帰宅後、カレー屋さんへ（歩き）

■ 12月29日の日記

お昼はナチュロ。午後は洗濯、テレビなど。ゆうがたから銀座へ。歩き回って短時間ながら目標クリア！

■ 12月28日の日記

お昼は近所のおそば屋へ。ついでに夕飯の買物をして帰宅。午後は、ルーキーズの最放送、ゲーム、昼寝など。夜中に焦って年賀状を仕上げる。

■ 12月27日の日記

午前中は仕事（最終日）。いったん帰宅して夕方から渋谷へ。

■ （無題）

今日もバス。帰りは歩いてなんとか1万歩。

■ 12月25日の日記

朝起きたらてくてくエンジェルのジェルちゃんが死んでいた（涙）体調不良とバス通勤経路の実験で目標未達が続いたため。今日からまた心を入れかえてがんばろう！

■ 12月24日の日記

不調続くため、帰りはバス。バスだと歩数減少も最短時間で通勤可。次回定期更新時は検討！

■ 12月23日の日記

ランチに近所のカレー屋さんへ。その後は家でお留守番。体調イマイチ。

■ 12月22日の日記

体調不良で行き帰りバス使用。ほとんど歩かず。

■ 12月21日の日記

夕食を買いにコンビニへ行っただけ。

■ 12月20日の日記

今日は、目白をブラブラしてから曙橋にケーキを食べに行った。

■ 12月19日の日記

帰りに、本屋に寄った。

■ 12月18日の日記

今日は、遠い職場まで行った。

■ 12月17日の日記

平日は10000歩を超えるみたい。

■ 12月16日の日記

■ 今日の歩数

ぎりぎり10,000歩を超えたよ。

■ 今日の歩数

今日は午後から晴れたので、近所への買い物だけでした。

■ 今日の歩数

今日は世田谷に行った。

■ 今日の日記

10000歩以上歩いた。