テーマ:1ヶ月で100km走る  

概要 9月のレースで初ハーフ参加予定なので平日は週3日5kmずつ走って、週末に10km走る。トータル100kmの予定 
カテゴリー 運動 
期間 2010-06-02 ~ 08-07
グラフタイトル 何km走ったかな 
数値合計 52.896km
入力日数平均 5.7km
1日平均 17.3km
終了しての感想 トータル50kmがやっとだった 次の1ヶ月も頑張ろう! 
達成度 score

■ 今日も6km

2010-07-01

30日目

100km無理


■ 今日は6.06km

2010-06-27

26日目

いつもと違うコースで走ったよ 下り坂多し 6.066km 39分14秒 6分28秒/km


■ 今日も6km

2010-06-20

19日目

疲れが出たのか途中でペースダウン
39分58秒もかかった。
6分39秒/km


■ 今日は6km

2010-06-19

18日目

38分かかった。6分20秒/km


■ 今日は4.8km

2010-06-16

15日目

30分30秒かかった。6分20秒/km


■ 今日は6km

2010-06-13

12日目

38分56秒かかった 6分29秒/km


■ 今日は2.3km

2010-06-07

6日目

腹痛により途中脱落


■ 今日は9km

2010-06-06

5日目

図書館まで往復3km。その後6km。
39分/6km。6分30秒/kmかぁ。
なかなか6分にまで行かないなぁ。


■ 今日は5.7km

2010-06-02

1日目

2週間ぶりに走った。37分かかった。6分27秒/km。7分超えてると思ってたから少しホッとした。


ユーザーユーザー

ID:juju
痩せる!ために 走る!まるっきり走ったことが無かったけど、ようやく20km位走れるように進化したよ
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1ヶ月で80km走る
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